Video bokov Video arhiv - iskanje video posnetka:

Dobrodošel / dobrodošla na slovenski video arhiv - video portal, na katerega lahko shraniš tvoje najljubše video posnetke spletnih strani WebTV, GenSpot, Frendi in Flirt, Obala.net, YouTube, Google Video, Revver in drugih video portalov.

Zadnji ogledani video posnetki

bokov (video posnetki)


Maj
10

Video objavil: ego vadba

video Ležimo na hrbtu,... Ležimo na hrbtu, pokrčimo kolena in dvignemo boke. Iztegnemo desno nogo proti stropu in počasi spuščamo in dvigujemo boke. Ponovimo 15 krat in zamenjamo. Zdržite vsaj dva kroga.

Maj
31

Video objavil: Sportaj

video video video

Maj
19

Video objavil: TamySollo

video SHAPE Abs - Hoover... SHAPE Abs - Hoover -easy 10x dvig bokov, 4x hoover kombinacija, 10x dvig bokov www.fitnes-aerobika.com

Jul
29

Video objavil: Sportaj

video Ležimo na hrbtu. Noge... Ležimo na hrbtu. Noge pokrčimo, obe stopali sta v celoti na tleh. Desno nogo naslonimo na levo, roke sproščeno ležijo ob telesu. Naredimo globok vdih. Stisnemo zadnjične mišice in med izdihom dvignemo boke tako visoko, da smo ravni od kolen do glave. Med vdihom spustimo boke v prvotni položaj. Ponovimo 8-krat na vsako nogo.

Maj
17

Video objavil: ego vadba

video Pokleknemo in se... Pokleknemo in se naslonimo na komolce. Iztegnemo se z dvigom trupa in bokov. Težo čutimo v prsnem košu in pazimo, da nas dviguje zadnji del rok. Ponovite vsaj 20 krat.

Okt
29

Video objavil: KozmetikaAfr...

video Body Slim PITAYA... Body Slim PITAYA KREMNI GEL PROTI CELULITU & STRIJAM - preoblikovanje telesa - lipoliza & korekcija - phytoaromatherapy - dermatološko testirano z izjemno kombinacijo ekstrakta pitaye, svetega lotusa, graha in ostalih aktivnih sestavin: učinkovito zmanjšuje vidne znake celulita in strij ter na problematičnih predelih izboljša strukturo kože, lipolitično, antioksidativno in antiencimatsko deluje na celice, ki se nahajajo v vseh plasteh kože, omeji razvoj novih maščobnih celic, kožo oskrbi s sestavinami za nemoteno delovanje in ohranjanje elastičnosti, pomaga...

Apr
02

Video objavil: ClubExtremeK...

video MEET THE VIBE:... MEET THE VIBE: GLASBENO POMLADNO PREBUJENJE! Pomlad je tukaj - in s tem najbolj primeren čas, da te s sexy ritmi DJ BUCHEKa in DJ SHORTYja popeljemo do pravega party vrhunca: MEET THE VIBE Vol. 1!!!! Petek, 6. april, bo minil pod kvalitetnimi ritmi dveh vrhunskih DJ-ev, ki te bosta s svojim razpoloženjem in najnovejšo glasbo dvignila in nič več spustila na tla. Z nami bo Klemen Bučan aka DJ BUCHEK (prvič v Clubu Extreme!), ki je poleg izvirnih komičnih nastopov 100% certificiran za razgibavanje bokov obiskovalcev. Pridi - naj te preplavijo CLUBBING EMOTIONS!!!


Jul
02

Video objavil: Sportaj

video Postavimo se na vse... Postavimo se na vse štiri; kolena so v širini bokov, dlani v širini ramen, glava je podaljšek hrbtenice, pogled usmerjen v tla. Naredimo globok vdih, z izdihom dvignemo in iztegnemo desno nogo nazaj. Ko se umirimo, naredimo zopet globok vdih, z izdihom potisnemo naprej levo roko in jo rahlo dvignemo. Sproščeno dihamo in poskusimo zadržati ta položaj nekaj sekund. Sprostimo se, spustimo nogo in roko, boke pa v sed na petah, da sprostimo in raztegnemo hrbet. Isto vajo ponovimo še z drugo nogo in roko.

bokov (video posnetki) - navigacija po straneh : pregledovanje video posnetkov


Na voljo je 8 video posnetkov. Prikazani video posnetki od 1 do 8.
  1  


© 2007 Video arhiv | < e-postni naslov je skrit pred roboti z uporabo Javascript >